ลมพิษและการดูแลผิว: วิธีดูแลผิวที่แพ้ง่ายและคัน

คำตอบด่วน

ดูแลผิวที่เป็นลมพิษเสมือนการควบคุมความเสียหาย ไม่ใช่การรักษา: อาบน้ำอุ่น ไม่มีน้ำหอมหรือกรดผลัดเซลล์ ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์อ่อนๆ และประคบเย็นขณะที่คุณหาสาเหตุร่วมกับแพทย์ หากลมพิษอยู่นานกว่า 24 ชั่วโมง ทิ้งรอยช้ำ หรือมีอาการบวมที่ริมฝีปาก ลิ้น หรือลำคอ หรือหายใจลำบาก ให้หยุดอ่านและไปพบแพทย์โดยด่วน

ลมพิษมีลักษณะอย่างไรเทียบกับสิ่งที่ต้องการ

ลมพิษปรากฏเป็นผื่นนูน คัน ที่เคลื่อนที่ไปมา: จุดหนึ่งจางลงภายในวันเดียวในขณะที่จุดใหม่ปรากฏขึ้นที่อื่น รูปแบบการเคลื่อนที่นี้เป็นเบาะแสที่แยกมันออกจากโรคผิวหนังอักเสบ (eczema) ซึ่งมักจะอยู่เป็นหย่อมคงที่และรู้สึกแห้งและแตกมากกว่าบวม ลมพิษเกิดจากการปล่อยฮีสตามีนใต้ผิวหนัง ดังนั้นคำถามที่เป็นประโยชน์ไม่ใช่ครีมชนิดไหนแรงที่สุด แต่เป็นผลิตภัณฑ์ชนิดไหนที่มีโอกาสน้อยที่สุดที่จะเพิ่มปัญหาที่สองทับปัญหาแรก

กิจวัตรการดูแลผิวคันที่ควรปฏิบัติตามในช่วงที่ผื่นกำเริบ

ให้น้ำอุ่นและอาบน้ำไม่เกินสิบนาที เพราะความร้อนจะผลักฮีสตามีนเข้าสู่ผิวมากขึ้นและทำให้อาการคันแย่ลง ซับให้แห้งแทนการถู แล้วทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ธรรมดาภายในสามนาทีขณะที่ผิวยังชื้นอยู่ การประคบเย็นหรือเจลแพ็คเย็นห่อด้วยผ้าสามารถขัดจังหวัการเกาคันได้โดยไม่ทำให้ผิวชา สวมใส่เสื้อผ้าฝ้ายหลวมๆ และรักษาห้องให้เย็นในเวลากลางคืน เนื่องจากแรงกดและความร้อนเป็นสองสาเหตุทางกายภาพที่พบบ่อยที่สุดสำหรับลมพิษ

• หยุดใช้กรดผลัดเซลล์ เรตินอยด์ สครับ และอะไรก็ตามที่มีความรู้สึกเสียวซ่าหรืออุ่น จนกว่าผิวจะสงบเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
• หลีกเลี่ยงน้ำหอม น้ำมันหอมระเห และสารสกัดจากพชที่ทำการตลาดว่าช่วยให้สงบ เนื่องจากสารประกอบกลิ่นธรรมชาติเป็นตัวกระตุ้นลมพิษที่พบบ่อย
• ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ใดๆ ที่ปลายแขนด้านในเป็นเวลาสามคืนก่อนใช้บนใบหน้าหรือคอ
• จดบันทึกง่ายๆ เกี่ยวกับอาหาร ยา ความร้อน ความเครียด และแรงกดดัน พร้อมกับวันที่ผื่นกำเริบ เพื่อให้แพทย์มีข้อมูลจริงในการทำงาน

ผลิตภัณฑ์ผิวแพ้ง่ายชนิดใดที่ควรมีในกิจวัตร

สูตรสั้นๆ ธรรมดา ดีกว่าสูตรยาวๆ ที่ดูน่าประทับใจเมื่อผิวกำลังมีปฏิกิริยา เซรั่มให้ความชุ่มชื้นหนึ่งตัวและมอยส์เจอร์ไรเซอร์หนึ่งตัวก็เพียงพอแล้ว การเพิ่มห้าขั้นตอนจะเพิ่มโอกาสที่หนึ่งในนั้นจะเป็นตัวการและทำให้ไม่สามารถบอกได้ว่าตัวไหน หากผิวของคุณแห้งและตึงแทนที่จะเป็นผื่น สูตรที่เน้นการให้ความชุ่มชื้นจะสับสนุนเกราะป้องกันในะณะที่มันฟื้นตัว และน้ำมันบำรุงที่ใช้ในเวลากลางคืนสามารถลดความตึงที่ทำให้คุณอยาการเกา

สิ่งที่ควรหยุดทำ และเมื่อใดควรพบแพทย์

อย่าตามล่าผื่นกำเริบด้วยสารออกฤทธิ์ที่แรงกว่าหรือการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ซ้ำๆ ตัวแปรใหม่แต่ละตัวจะรีเซ็ตความสามารถของคุณในการระบุตัวกระตุ้น ยาแก้แพ้เป็นการรักษาทางการแพทย์มาตรฐานสำหรับลมพิษและไม่ใช่สิ่งที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสามารถทดแทนได้ ดังนั้นหากผื่นกำเริบบ่อยหรือรบกวน การสนทนานั้นควรอยู่กับเภสัชกรหรือแพทย์มากกว่าหน้าผลิตภัณฑ์ ลมพิษเรื้อรัง หมายถึง มีผื่นเกือบทุกวันเป็นเวลาหกสัปดาห์ขึ้นไป มักไม่มีตัวกระตุ้นภายนอกที่ระบุได้เลยและต้องการการจัดการทางการแพทย์

อาการ สาเหตุ การดำเนินการ จุดหยุด

• ผื่นที่เคลื่อนที่และจางลงภายใน 24 ชั่วโมง: ลมพิษแบบคลาสสิก: การปล่อยฮีสตามีนทำให้เกิดจุดนูนคันที่หายไปจากจุดหนึ่งและปรากฏในอีกจุดหนึ่ง มักภายในไม่กี่ชั่วโมง ทำให้ผิวเย็นลง ลดกิจวัตรเหลือเพียงมอยส์เจอร์ไรเซอร์อ่อนๆ และจดบันทึกตัวกระตุ้น พบแพทย์หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเกือบทุกวันเป็นเวลาหกสัปดาห์ขึ้นไป
• อาการคันและแดงที่ยังคงอยู่ในจุดคงที่: นี่เป็นลักษณะทั่วไปของโรคผิวหนังอักเสบ (eczema) หรือผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส (contact dermatitis) มากกว่าลมพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความแห้ง ลอก หรือแตก การซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวและการให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอช่วยได้ที่นี่ ดังนั้นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมจึงเป็นขั้นตอนแรกที่สมเหตุสมผลก่อนที่จะสันนิษฐานว่าเป็นลมพิษ
• อาการบวมที่ริมฝีปาก ลิ้น หรือลำคอ หรือหายใจลำบาก: สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของแองจิโออีดีมา (angioedema) หรือแอนาฟิแล็กซิส (anaphylaxis) ไม่ใช่ปัญหาการดูแลผิว และสามารถรุนแรงขึ้นได้อย่างรวดเร็ว หยุดการทดลองผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและไปพบแพทย์ฉุกเฉินทันที

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่าย

• Back to Life™ Serum: Back to Life Serum ถูกคิดค้นขึ้นสำหรับผิวที่แห้งมากและเป็นโรคผิวหนังอักเสบ (eczema) โดยใช้กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก พร้อมด้วยเบอร์รี่พื้นเมืองของออสเตรเลียสามชนิด หากผิวที่แพ้ง่ายของคุณแห้งและตึงแทนที่จะเป็นผื่นลมพิษ เซรั่มให้ความชุ่มชื้นที่ปราศจากน้ำหอมเพียงตัวเดียวเป็นขั้นตอนที่มีความเสี่ยงต่ำกว่าการเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่หลายตัว
• Rosehip Bioregenerate™ Face Oil: Rosehip Bioregenerate Face Oil เป็นน้ำมันสำหรับกลางคืนที่สนับสนุนวงจรการซ่อมแซมตามธรรมชาติของผิวและเกราะป้องกันผิวในขณะที่คุณนอนหลับ น้ำมันธรรมดาสำหรับกลางคืนสามารถบรรเทาความตึงที่ทำให้เกิดการเกา แต่ให้เริ่มใช้หลังจากผิวสงบแล้วเท่านั้น และทดสอบแพทช์ก่อนหากคุณแพ้สารสกัดจากพืช