ลมพิษและสกินแคร์: เลือกผลิตภัณฑ์เมื่อผิวแพ้

คำตอบสั้น

หากผิวของคุณมีลมพิษขึ้นหรือแพ้เกือบทุกอย่าง ให้เปลี่ยนมาใช้รูทีนสั้น ๆ ที่ไม่มีน้ำหอม โดยใช้ครีมทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนและเซรั่มที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ผลัดผิวที่รุนแรง แอลกอฮอล์ที่ทำให้ผิวแห้ง และอะไรก็ตามที่ทำให้ผิวรู้สึกตึงหรือแสบ หากลมพิษลุกลาม บวม หรือมีผลต่อการหายใจ ให้หยุดปรับเปลี่ยนสกินแคร์และพบแพทย์

สิ่งที่ผิวแพ้ง่ายต้องการจากรูทีนจริง ๆ

ผิวที่มีแนวโน้มเป็นลมพิษอยู่ในสภาวะที่ไวอยู่แล้ว ดังนั้นเป้าหมายไม่ใช่การรักษาลมพิษด้วยสกินแคร์ แต่คือการหยุดเติมเชื้อเพลิง นั่นหมายถึงการทำความสะอาดโดยไม่ทำลายผิว การให้ความชุ่มชื้นโดยไม่อุดตันหนักเกินไป และการลดจำนวนผลิตภัณฑ์ให้น้อยลงเพื่อให้รู้ว่าอะไรช่วยและอะไรไม่ช่วย

ทดสอบง่าย ๆ: หลังล้างหน้า ผิวของคุณรู้สึกนุ่มหรือรู้สึกฝืดเอี๊ยด? ฝืดเอี๊ยดหมายความว่าคลีนเซอร์ดึงน้ำมันตามธรรมชาติของผิวออกไปมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้คันแย่ลง ครีมทำความสะอาดที่ขจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางออกพร้อมปกป้องสมดุลน้ำมันและค่า pH ของผิวเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีกว่าสำหรับผิวแพ้ง่าย

ส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อผิวมีแนวโน้มเป็นลมพิษ

คุณไม่จำเป็นต้องมีรายการห้ามยาว ๆ ให้จับตาตัวการปกติที่มักทำให้แสบหรือกระตุ้นให้หน้าแดง ได้แก่ น้ำหอมที่เติมเข้าไป น้ำมันหอมระเหยความเข้มข้นสูง แอลกอฮอล์ที่ทำให้ผิวแห้ง สครับเนื้อสัมผัส และกรดแรง ๆ หากผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวรู้สึกซ่า แสบ หรือคันภายในไม่กี่นาที นั่นคือคำตอบของคุณ ไม่ว่าฉลากจะอ้างอะไรก็ตาม

ระวังบาล์มที่เข้มข้นและหนักมากด้วย หากคุณมีแนวโน้มเป็นลมพิษจากความร้อนหรือเหงื่อ เพราะอาจกักความร้อนไว้ การทาเป็นเลเยอร์บางเบาปรับได้ง่ายกว่า

วิธีเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่โดยไม่ต้องเดา

ทดสอบแบบแพตช์เทสต์ที่ท้องแขนด้านในสองถึงสามคืนก่อนใช้กับใบหน้าหรือร่างกาย หากไม่มีการระคายเคือง ให้ทาบริเวณเล็ก ๆ บนใบหน้าหรือขอบของโซนที่มักเกิดผื่น เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละอย่างและให้เวลาสามถึงห้าวัน หากคุณกำลังอยู่ในช่วงผื่นกำเริบ อย่าเพิ่งเริ่มอะไรใหม่ รอให้ผิสนิ่งขึ้นก่อนเพื่อให้ตัดสินปฏิกิริยาได้

จดบันทึกว่าคุณใช้อะไรและเมื่อไรที่อาการปรากฏ รูปแบบที่จดไว้มีประโยชน์กว่าความจำเมื่อคุณพยายามหาว่าควรหลีกเลี่ยงอะไรกับลมพิษ

การทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นเมื่อผิวคัน

ใช้น้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำร้อน น้ำร้อนให้ความรู้สึกดีกับอาการคันได้ประมาณสิบวินาทีแล้วทำให้แย่ลง ซับให้แห้งแทนการถู และทามอยส์เจอไรเซอร์หรือเซรั่มขณะผิวยังหมาด ๆ เพื่อช่วยกักน้ำไว้

หากคุณแต่งหน้า ครีมทำความสะอาดที่มีน้ำมันสามชนิดสามารถขจัดเครื่องสำอางออกได้โดยไม่ต้องดึงถูแบบที่น้ำยาล้างหน้าแบบโฟมทำ นั่นสำคัญเพราะการเสียดสีเป็นตัวกระตุ้นลมพิษที่พบบ่อย

อาการ สาเหตุ การจัดการ จุดที่ต้องหยุด

• คันและรู้สึกตึงทันทีหลังล้างหน้า: คลีนเซอร์น่าจะดึงน้ำมันและสมดุลค่า pH ของผิวออกไป เปลี่ยนมาใช้ครีมทำความสะอาดและใช้น้ำอุ่น หากความตึงยังคงอยู่หลังใช้วิธีทำความสะอาดที่อ่อนโยนขึ้นหนึ่งสัปดาห์ ให้พบแพทย์ผิวหนัง
• ลมพิษที่ปรากฏหรือแย่ลงหลังใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่: หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทันที อย่าทาผลิตภัณฑ์เพิ่มทับเพื่อแก้ปัญหา หากลมพิษลุกลามหรือคุณมีอาการบวม ให้พบแพทย์แทนการปรับรูทีนเอง
• ผิวแห้งและแพ้ง่ายในช่วงที่ไม่มีผื่น: เซรั่มเซราไมด์เนื้อบางเบาช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวได้โดยไม่เพิ่มสารอุดตันหนัก ๆ ที่กักความร้อน หากผิวแสบเมื่อทา ให้หยุดและประเมินใหม่กับผู้เชี่ยวชาญ

ข้อมูลผลิตภัณฑ์ที่สำคัญสำหรับผิวแพ้ง่าย

• Middlemist SevenTM Cream Cleanser Mini: ครีมทำความสะอาดที่ได้รับความนิยมพร้อมน้ำมันสามชนิดที่ขจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางออก พร้อมปกป้องสมดุลน้ำมันและค่า pH ที่บอบบางของผิว การดึงออกน้อยลงและถูน้อยลงหมายถึงโอกาสกระตุ้นให้ผื่นกำเริบระหว่างทำความสะอาดน้อยลง
• Instant KalmerTM Serum: เซรั่มเซราไมด์เนื้อบางเบาที่มีเซราไมด์จากพืชสามชนิด (2, 3 และ 8) ที่มีโครงสร้างเข้ากับเซราไมด์ที่ผิวของคุณสร้างเอง พร้อมระบบนำส่งเพื่อพาเข้าไป เซราไมด์ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ซึ่งมีประโยชน์เมื่อผิวแพ้ง่ายต้องการความสงบมากกว่าส่วนผสมออกฤทธิ์เพิ่มเติม