臉部噴霧 vs 保濕霜：何時使用哪一種來保濕
By Pai Skincare London | Powering your good skin days | Published: 2026-10-16
Category: 操作指南
臉部噴霧能快速提供表層水分，而保濕產品則能鎖住水分並支援肌膚屏障。了解何時使用每種產品，以及如何分層塗抹而不過度。
快速解答
臉部噴霧最適合在白天快速提供輕盈的表面保濕與清新感；保濕霜則最適合鎖住水分並長期支援肌膚屏障。如果只能選一個，請選擇保濕霜。如果您的肌膚感到緊繃或乾燥，請先噴灑噴霧，然後在肌膚仍微濕時塗抹保濕霜，以幫助鎖住水分。
每種產品的實際作用
臉部噴霧將水分和水溶性成分輸送到肌膚表面。它帶來清新感，並能暫時讓肌膚看起來更飽滿，但若沒有後續的鎖水或潤膚步驟，這些水分可能會蒸發，使肌膚比之前更乾燥。相比之下，保濕霜含有保濕劑、潤膚劑和封閉劑的混合物，能吸引水分、軟化表面並減緩水分流失。這就是為什麼保濕霜是能讓保濕效果持續數小時的步驟，而噴霧則是快速補水的步驟。
何時使用臉部噴霧
當肌膚感到緊繃、發熱或暗沉，且您想要舒緩而不想使用厚重乳霜時，請使用臉部噴霧。它也可作為保濕霜前的準備步驟：噴霧能濕潤肌膚，使保濕霜更容易推開，並幫助鎖住表面水分。白天時，噴霧可以清新妝容，或在日曬、旅行或空調環境後恢復肌膚活力。如果您單獨使用噴霧，但一小時後肌膚仍感到乾燥，這表示您需要在上面塗抹保濕霜。
何時使用保濕霜
保濕霜是防止水分流失的步驟。請在清潔後、噴霧後或任何水性精華液後使用。對於非常乾燥或易患濕疹的肌膚，含有屏障支援成分的保濕霜是首要選擇；單獨使用噴霧無法取代。對於油性或易長粉刺的肌膚，請選擇輕盈、不油膩的保濕霜，以獲得保濕效果而不增加光澤。合適的保濕霜應讓肌膚感到舒適，不緊繃也不油膩。
如何分層使用臉部噴霧和保濕霜
順序很簡單：先噴霧，後保濕霜。清潔後，噴灑臉部噴霧，讓它吸收幾秒鐘，此時肌膚仍微濕。然後塗抹保濕霜以鎖住水分。如果您使用精華液，請在噴霧之後、保濕霜之前塗抹。晚間，如果肌膚需要額外滋養，可以接著使用臉部護理油，但請將噴霧和保濕霜作為保濕基礎。避免一次疊加太多水性產品；通常兩到三個步驟就足夠了。
需要權衡的取捨
- 臉部噴霧：速度 vs 持久力： 噴霧能立即帶來清新感，且易於重新塗抹，但它無法取代保濕霜提供的水分流失防護。 將其作為補充或準備步驟，而非唯一的保濕來源。
- 保濕霜：屏障支援 vs 膚感： 保濕霜能更長時間鎖住水分，但較滋潤的配方可能會讓油性或易長粉刺的肌膚感到厚重。 根據您的膚質選擇質地：油性肌膚選輕盈型，乾性肌膚選更滋潤型。
- 兩者疊加：更多步驟 vs 更好效果： 在保濕霜前噴霧有助於乳霜推開並鎖住表面水分，但疊加太多層可能會感覺過多。 保持噴霧後接保濕霜，如果肌膚仍感到緊繃，再加入精華液。
適合此流程的產品
- Back to Life™ 精華液: 一款專為極度乾燥及易患濕疹肌膚設計的保濕精華液，含有玻尿酸和三種澳洲原生莓果。如果您的肌膚即使在噴霧後仍感到口渴，這款精華液能在您用保濕霜鎖水之前，提供更深層的保濕。
- C-2 Believe™ 保濕霜: 一款穩定的維生素C保濕霜，含有升級再造的越橘萃取物和植物脂，能一次完成提亮和保濕。當您希望在噴霧後獲得保濕與光澤，又不想使用單獨的提亮產品時，請將此作為保濕霜步驟。
- The Pioneer™ 保濕霜: 一款專為油性、易長粉刺肌膚設計的快吸收保濕霜，能為乾燥區域補水並以霧面妝效控制油光。如果您是油性或易長痘痘的肌膚，且覺得噴霧後使用較滋潤的乳霜過於厚重，這是更好的保濕霜選擇。
您應該選擇哪一個？
最適合
- 任何想在白天或保濕霜前快速補充水分的人
- 油性或易長粉刺肌膚、需要輕盈保濕而不需厚重乳霜的人
- 旅行者、辦公室工作者或任何在空調環境中需要清新肌膚的人
不適合
- 作為獨立保濕步驟的極度乾燥或易患濕疹肌膚
- 任何尋求長期屏障支援卻不使用保濕霜的人
- 噴霧後一小時肌膚仍感到緊繃、需要封閉層的人
