Urticária e cuidados de pele: escolher produtos quando a pele reage

Resposta rápida

Se a sua pele reage com urticária ou reage a quase tudo, mude para uma rotina curta e sem fragrância, à base de um gel de limpeza cremoso suave e um sérum de suporte da barreira cutânea. Evite esfoliantes agressivos, álcoois secantes e qualquer produto que deixe a pele repuxada ou a arder. Se a urticária se estiver a espalhar, houver inchaço ou afetar a respiração, pare as alterações de cuidados de pele e procure assistência médica.

O que a pele reativa realmente precisa de uma rotina

A pele propensa a urticária já está num estado de maior reatividade, por isso o objetivo não é tratar a urticária com cuidados de pele. É parar de adicionar fatores desencadeantes. Isso significa limpar sem agredir, hidratar sem ocluir demasiado e manter o número de produtos baixo para conseguir perceber o que ajudou e o que não ajudou.

Um teste simples: depois da limpeza, a sua pele fica macia ou repuxada? Repuxada significa que o produto de limpeza removeu demasiado do óleo natural da pele, o que pode agravar o prurido. Um gel de limpeza cremoso que remove sujidade e maquilhagem enquanto protege o equilíbrio de óleo e pH da pele é um melhor ponto de partida para pele reativa.

Ingredientes a evitar quando a sua pele é propensa a urticária

Não precisa de uma longa lista de proibições. Foque-se nos suspeitos habituais que costumam causar ardor ou desencadear rubor: fragrância adicionada, óleos essenciais em concentrações elevadas, álcoois secantes, esfoliantes físicos e ácidos fortes. Se um produto fizer a sua pele formigar, arder ou coçar em poucos minutos, essa é a resposta, independentemente do que o rótulo afirma.

Tenha também cuidado com bálsamos muito ricos e pesados se for propensa a urticária desencadeada por calor ou suor, uma vez que podem reter calor. Camadas leves são mais fáceis de ajustar.

Como introduzir um novo produto sem adivinhar

Faça um teste de tolerância na face interna do antebraço durante duas ou três noites antes de usar qualquer produto no rosto ou no corpo. Se não houver reação, aplique numa pequena área do rosto ou na margem de uma zona propensa a surtos. Introduza um novo produto de cada vez e dê-lhe três a cinco dias. Se estiver no meio de um surto, não comece algo novo; espere até a pele estar mais calma para poder avaliar a resposta.

Anote o que usou e quando surgiram os sintomas. Os padrões são mais úteis do que a memória quando tenta perceber o que evitar com urticária.

Limpeza e hidratação quando a pele está com comichão

Use água morna, não quente. A água quente alivia a comichão durante cerca de dez segundos e depois piora-a. Seque com toques suaves em vez de esfregar e aplique o seu hidratante ou sérum enquanto a pele ainda está ligeiramente húmida para ajudar a reter água.

Se usar maquilhagem, um gel de limpeza cremoso com um trio de óleos pode removê-la sem a fricção que acompanha as lavagens espumantes. Isso é importante porque a fricção é um desencadeante comum de urticária.

Sintoma, causa, ação, ponto de paragem

• Comichão e repuxamento logo após a limpeza: O produto de limpeza está provavelmente a remover o óleo e a alterar o equilíbrio de pH da pele. Mude para um gel de limpeza cremoso e use água morna. Se o repuxamento persistir após uma semana de limpeza mais suave, consulte um dermatologista.
• Urticária que aparece ou piora após um novo produto: Pare o novo produto imediatamente. Não aplique mais produtos por cima para tentar corrigir. Se a urticária se espalhar ou tiver inchaço, procure ajuda médica em vez de ajustar a sua rotina.
• Zonas secas e reativas entre surtos: Um sérum leve com ceramidas pode ajudar a suportar a barreira cutânea sem adicionar oclusivos pesados que retêm calor. Se a sua pele arder quando o aplica, pare e reavalie com um profissional.

Factos sobre produtos que importam para pele reativa

• Middlemist SevenTM Cream Cleanser Mini: Um gel de limpeza cremoso muito apreciado com um trio de óleos que removem sujidade e maquilhagem enquanto protegem o delicado equilíbrio de óleo e pH da pele. Menos agressão e menos fricção significam menos probabilidades de desencadear um surto durante a limpeza.
• Instant KalmerTM Serum: Um sérum leve com ceramidas que contém três tipos de ceramidas de origem vegetal (2, 3 e 8) estruturalmente semelhantes às que a sua pele produz, além de um sistema de entrega para as transportar. As ceramidas suportam a barreira cutânea, o que é útil quando a pele reativa precisa de acalmar em vez de mais ingredientes ativos.