Nokkosihottuma ja ihonhoito: tuotteiden valinta, kun iho reagoi

Nopea vastaus

Jos ihosi puhkeaa nokkosihottumasta tai reagoi lähes kaikkeen, siirry lyhyeen, hajusteettomaan rutiiniin, joka perustuu hellävaraiseen kermavoiteeseen ja ihon estekerrosta tukevaan seerumiin. Vältä voimakkaita kuorinta-aineita, kuivattavia alkoholeja ja kaikkea, joka jättää ihon kiristäväksi tai pistäväksi. Jos nokkosihottuma leviää, turvotusta ilmaantuu tai hengitys vaikeutuu, lopeta ihonhoitomuutokset ja hakeudu lääkärin hoitoon.

Mitä reaktiivinen iho todella tarvitsee rutiinilta

Nokkosihottumaan taipuvainen iho on jo valmiiksi yliherkässä tilassa, joten tavoitteena ei ole hoitaa nokkosihottumaa ihonhoidolla. Tavoitteena on lopettaa lisä-ärsykkeiden antaminen. Se tarkoittaa puhdistamista ilman ihon kuorimista, kosteuttamista ilman liian raskasta peittämistä ja tuotteiden määrän pitämistä pienenä, jotta voit tietää, mikä auttoi ja mikä ei.

Yksinkertainen testi: tuntuuko ihosi puhdistuksen jälkeen pehmeältä vai kiristävältä? Kiristävä tunne tarkoittaa, että puhdistusaine on vienyt liikaa ihon omaa öljyä, mikä voi pahentaa kutinaa. Kermavoide, joka poistaa lian ja meikin samalla suojaten ihon öljy- ja pH-tasapainoa, on parempi lähtökohta reaktiiviselle iholle.

Ainesosat, joita kannattaa välttää, kun iho on altis nokkosihottumalle

Et tarvitse pitkää kiellettyjen aineiden listaa. Keskity tavanomaisiin epäiltyihin, jotka usein aiheuttavat pistelyä tai punastumista: lisätty hajuste, korkeina pitoisuuksina olevat eteeriset öljyt, kuivattavat alkoholit, fysikaaliset kuorinta-aineet ja voimakkaat hapot. Jos tuote saa ihosi kihelmöimään, polttamaan tai kutisemaan minuuteissa, se on vastauksesi riippumatta siitä, mitä etiketissä väitetään.

Ole myös varovainen erittäin runsaiden, raskaiden voiteiden kanssa, jos olet altis lämmön tai hien laukaisemalle nokkosihottumalle, sillä ne voivat pidättää lämpöä. Kevyet kerrokset ovat helpompia säätää.

Näin otat uuden tuotteen käyttöön arvailematta

Tee lapputesti kyynärvarren sisäpuolelle kahdesta kolmeen yöhön ennen kuin käytät mitään kasvoille tai vartalolle. Jos reaktiota ei tule, levitä pienelle alueelle kasvoja tai nokkosihottumalle altista aluetta. Ota käyttöön yksi uusi tuote kerrallaan ja anna sille kolmesta viiteen päivää. Jos olet keskellä puhkeamaa, älä aloita mitään uutta; odota, kunnes iho on rauhallisempi, jotta voit arvioida vasteen.

Kirjaa muistiin, mitä käytit ja milloin oireet ilmaantuivat. Kaavat ovat hyödyllisempiä kuin muisti, kun yrität selvittää, mitä välttää nokkosihottuman yhteydessä.

Puhdistus ja kosteutus, kun iho kutisee

Käytä haaleaa vettä, ei kuumaa. Kuuma vesi tuntuu hyvältä kutinaan noin kymmenen sekuntia ja pahentaa sitä sen jälkeen. Taputtele iho kuivaksi hankaamisen sijaan ja levitä kosteusvoide tai seerumi, kun iho on vielä hieman kostea, jotta vesi pysyy ihossa.

Jos käytät meikkiä, kermavoide, jossa on kolmen öljyn yhdistelmä, poistaa sen vetämättä ihoa, toisin kuin vaahtoavat puhdistusaineet. Tällä on merkitystä, koska hankaus on yleinen nokkosihottuman laukaisija.

Oire, syy, toimenpide, lopetuspiste

• Kutina ja kiristys heti puhdistuksen jälkeen: Puhdistusaine todennäköisesti kuorii ihon öljy- ja pH-tasapainoa. Vaihda kermavoiteeseen ja käytä haaleaa vettä. Jos kiristys jatkuu viikon hellävaraisemman puhdistuksen jälkeen, käy ihotautilääkärillä.
• Nokkosihottuma, joka ilmaantuu tai pahenee uuden tuotteen jälkeen: Lopeta uuden tuotteen käyttö välittömästi. Älä lisää kerroksia muita tuotteita sen päälle korjataksesi tilannetta. Jos nokkosihottuma leviää tai sinulla on turvotusta, hakeudu lääkärin hoitoon sen sijaan, että säätäisit rutiiniasi.
• Kuivat, reaktiiviset läikät puhkeamien välillä: Kevyt keramidiseerumi voi auttaa tukemaan estekerrosta lisäämättä raskaita peittäviä aineita, jotka pidättävät lämpöä. Jos ihosi pistelee levittäessäsi sitä, lopeta ja arvioi tilanne ammattilaisen kanssa.

Tuotetiedot, joilla on merkitystä reaktiiviselle iholle

• Middlemist SevenTM Cream Cleanser Mini: Kulttimaineen saavuttanut kermavoide, jossa on kolmen öljyn yhdistelmä, joka poistaa lian ja meikin samalla suojaten ihon herkkää öljy- ja pH-tasapainoa. Vähemmän kuorimista ja vähemmän hankausta tarkoittaa vähemmän mahdollisuuksia laukaista puhkeama puhdistuksen aikana.
• Instant KalmerTM Serum: Kevyt keramidiseerumi, jossa on kolme kasviperäistä keramidityyppiä (2, 3 ja 8), jotka vastaavat rakenteellisesti ihosi tuottamia keramideja, sekä kuljetusjärjestelmä niiden kuljettamiseen. Keramidit tukevat estekerrosta, mikä on hyödyllistä, kun reaktiivinen iho tarvitsee rauhoittamista aktiivisten ainesosien sijaan.